當前位置:養生百分百網 >> 美容塑身 >> 美容 >> 瀏覽文章

2019年曾道人每期波色:可年輕7歲的家庭護肝法

曾道人两肖一波料 www.mqeua.com   隨著年齡的增長,如果不化妝,眼角魚尾紋或抬頭紋就會原形畢露,給人留下未老先衰的印象。而最新一期美國《好管家》雜志刊登的“家庭護膚6法”,有助恢復皮膚活力,讓你看上去年輕7歲。

  做好防曬:年輕5歲

  美國紐約大學醫學院皮膚病學臨床教授陶瑞絲·達伊表示,不注意防曬會導致皮膚出現褐色 斑點、細小皺紋,并加深已有皺紋和導致皮膚松弛。到了40歲,因皮膚膠原質和彈性組織受損,你就會“未老先衰”。加州大學皮膚病學教授理查德建議,使用防曬指數在15以上的防曬霜,增加維生素C、E及石榴提取物等,避免中午在戶外活動,戴帽子和墨鏡,堅持6個月后,皮膚就會有明顯改善。

  多吃含有維生素A的食物:年輕6—7歲

  20多年研究表明,維生素A衍生物視黃醇能促進皮膚產生膠原質,使皮膚細胞正?;疃?,進而減少皺紋和褐斑。建議,多吃含維生素A的食物,如動物肝臟、魚、胡蘿卜、桃等。

  使用抗氧化劑:年輕1—2歲

  抗氧化劑猶如清道夫,可抑制導致皮膚曬傷及皺紋的自由基,防止污染、吸煙等環境因素對皮膚的損傷。建議,除了維生素C和E之外,還應該多吃石榴、大豆、綠茶等。涂抹富含抗氧化劑的護膚霜也是一種好方法,堅持5—6個月可見效。

  經常去死皮:年輕2—3歲

  邁阿密大學醫學博士萊斯利·寶曼表示,輕柔地去死皮,有助于促進膠原質的產生,更好地?;てし?。建議,利用細小的谷物搓揉皮膚最好??帕2荒芴筇胬?,否則容易刮傷皮膚。另外還可以選擇含有乙醇酸的洗液或稀釋水楊酸洗液。每周清理皮膚3—4次。

  加強保濕:年輕2—3歲

  有效的皮膚保濕品包括,甘油和透明質酸能增加皮膚濕度,礦脂及羊毛脂,在買護膚品時,看看產品成分是否含有這幾項。

  睡個好覺:年輕2—3歲

  建議,盡量在晚上11點前上床睡覺;睡覺前1小時最好不要打手機、收發電子郵件或看電視新聞。



上一篇:如何給你肌膚喝水

下一篇:綠豆湯里不能說的秘密

關于站點 | 版權聲明 | 廣告服務 |

版權所有 2008-2020 養生百分百