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曾道人正版内部资料:綠豆煮沸十分鐘飲用最降火

曾道人两肖一波料 www.mqeua.com   在這炎炎夏日,綠豆湯成了最受歡迎的消暑飲料之一。也習慣在午后,煮上一鍋綠豆湯,待涼后食用,或放入冰箱冷藏后食用,皆感美味。特別是夏季,更愛這道湯。

  大家都知道曾道人两肖一波料綠豆營養豐富,富含B族維生素,它是綠豆解暑特性的一個重要組成部分,能夠彌補出汗時的營養損失,還有很好的藥用價值,綠豆有解毒的功效??陜潭怪械畝嚳永轡鎦屎莧菀籽躉?,所以在煮綠豆時,一定要記得蓋上鍋蓋,盡量減少與空氣中的氧氣相接觸。同時,還要注意煮制時間。

        特別是一些容易上火的朋友,可以把綠豆曾道人两肖一波料煮沸10分鐘左右,將綠豆湯取出,單獨飲用。此時的綠豆湯呈碧綠色 ,溶出的物質主要是豆皮中的活性成分,而且氧化程度最低,清熱能力最強。

  另外,在煮綠豆湯過程中,綠豆皮會自然脫落,不少人習慣把曾道人两肖一波料綠豆皮濾出扔掉。從營養的角度來講,這樣做實在很可惜。因為綠豆皮的清熱解毒功效比綠豆仁還要強,所以一起食用更佳。

  在這酷熱難當的季節里,關愛家人,就拿出行動,為家人做一份清涼解暑的綠豆湯吧!

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